6.6.2011
- Strawberry je schopen zpomalit proces stárnutí a chrání proti rakovině
- Sex činí lidi chytřejší
- Kuřáci jsou "nezdravé" úbytek hmotnosti
- Menopauzální syndrom
Snít
To je velmi důležité pro zdraví lidského těla, zejména pro děti. Vědci pracující v této oblasti navázali úzkou vazbu mezi nedostatečným spánkem a děti
obezita
pak je to škodlivé pro zdraví.
Bylo zjištěno, že během spánku děti tráví většinu kalorií, které se nahromadily v průběhu dne, to znamená, že zhubnout. Pozorování ukázala, že 244 dětí Není dostatek spánku což následně vede k nárůstu tělesné hmotnosti. Děti, které spali alespoň osm hodin denně, byly tenčí.
Lékařské vyšetření dětí účastnících se experimentu provedeno do tří let, každých šest měsíců. Každé dítě určila hlavní fyzické parametry, včetně - výšky a hmotnosti, stejně jako nastavení režimu spánku. Výsledkem bylo zjištěno, že děti, které spali méně v dřívějších fázích růstu, byly vystaveny většímu riziku náboru nadváha Tělo ve věku sedmi. Toto nastalo bez ohledu na fyzické aktivity dítěte.
Předpokládá se, že to bylo proto, že děti, které spí méně, více času k jídlu. Kromě toho je tělo dítěte roste zejména v průběhu spánku, zatímco ty, které s nedostatkem spánku, nadměrné Kalorie uložena v tukových buňkách.