11.03.2012

Podle studie, která byla nedávno zveřejněné v časopise Nature, ne všechny vitamíny   Jsou užitečné pro organismus. Jak se ukázalo, Vitamin E   může mít nepříznivý vliv na kostru.

Myši, které dostaly přebytek dávku příjmu vitamínu, ukázala významný pokles v   kost na extrémně nízké kritické množství, které by mohlo vést k více zlomenin. Dnes víme, že kosti zvláště potřebuje pravidelný přísun vitamin D Zatímco vztah vitaminu E a zdravé kosti do dnešního dne nebyly plně pochopena.

Hustota a velikost kosti v těle se může měnit v průběhu celého života. Tato čísla závisí na rovnováze mezi osteoblasty   - Speciální buňky, které vytvářejí novou kost, a osteoklasty - Buňky, které blokují tento proces. Podle předpokladu, výzkumníci, vitamin E aktivuje tvorbu buněk jen druhý typ, což vede ke ztrátě kostní hmoty přesahuje svou výrobu. Tato studie zcela vyvrátit výsledky pokusů provedených v roce 2010. Studie byla navrhl hypotézu, že chronické podávání vitaminu E je vhodný pro ty, ve věku nad 50 let, aby stavbu kostí v optimálním stavu.

Podle odborníků hovořit o úbytku kostní hmoty může být v případě, když je vitamin E je ve formě přísad. Získat přebytek tohoto vitaminu ve své přirozené formě, společně s jídlem osoba je velmi obtížné, a proto přebytek je možno pozorovat pouze, když se vezme další léčivé přípravky a potravinové doplňky. Také, lékaři se připomíná, že přebytek téměř jakéhokoliv vitamínu je škodlivé pro tělo. Mimochodem, dnes řada vědců se domnívají, že syntetický vitamin E nemá mají užitečné vlastnosti, jako je, aby se zabránilo degeneraci nervové tkáni, například, ale může také vést k rakovina prostaty ; kromě toho se látka ztrácí své vlastnosti.

Mezi přírodní zdroje vitaminu E mohou být identifikovány zejména lískové ořechy, mandle a jiné ořechy, brokolice, špenát a další zelenina, oleje a tak dále.