5.12.2013

Navzdory tomu, že alkohol může často pomoci osobě relaxovat a v noci spát, celá kvalita spánku alkohol má negativní vliv. Alkohol vede k poruchy spánku v různých etapách, podle vědců z Sleep Center   v Londýn ,

Faktem je, že sto duchy snížené během spánku, ale příčinu lidského hlubokého spánku. Cyklus takzvaný " rychlý "Spánek, ve kterém jeden vidí sen snižuje. Vzhledem k tomu, že lidské tělo potřebuje obnovit je REM spánek, je možné učinit závěr o negativních účincích alkoholu na kvalitu spánku. Výzkumníci říkají, že podobné příznaky mít lidi, kteří berou Antidepresiva ,

Tak, alkoholické nápoje a to nejen lidem způsobovat vztah, ale také inhibují přirozené rytmy mozku důležitý pro zdravou noční odpočinek. Lékaři varují, že pití těsně před spaním mohou způsobit vážné poruchy spánku. Přijetí alkoholu před spaním vede k respiračnímu selhání na spícího muže. V důsledku toho, milovník poznámek alkoholu chrápání , apnoe (přerušení dýchání v noci). Proto, i když se vyhnout konzumaci alkoholických nápojů nefunguje, pak by měli vypít nejpozději dvě hodiny před spaním.

Závěry o nebezpečí alkoholu, vědci dělají mnohem víc než jeho blahodárné vlastnosti. Například odborníci z neurologů University of California   nedávno oznámila svá zjištění o vlivu alkoholu na těhotné ženy na vývoj mozku dítěte. Alkohol, spotřebované pravidelně budoucí maminka může způsobit zvýšené hladiny úzkosti o dítě, jakož i způsobovat poruchy v přenosu nervových impulsů v mozku. Podle vědců, dopad prenatální alkoholu vede k abnormálnímu vývoji mozku, následně vzájemně komunikovat.

Po sérii experimentů na laboratorních myší, vědci zjistili, že negativní dopad na mozek plodu mají nejen umírněné a vysoké dávky alkoholu, ale i malé množství alkoholu. Vědci říkají, že hlavním cílem jejich výzkumu je přesvědčit ženy, které po celou dobu jejich těhotenství by měli zcela zapomenout na alkoholické nápoje.