21.března 2014

Lidé, kteří dávají přednost jíst nízkokalorická jídla, žijí déle. To je závěr vědců Austrálie Snažím se zjistit, jak nízkokalorické potraviny vliv na lidský život.

V případě, že počet kalorií každý den, vstoupit do lidského těla snižuje postupně snižuje a výdej energie, metabolické procesy je pomalejší. V souladu s tím také zpomaluje proces stárnutí.

Studie k potvrzení této teorie, které jsou provedeny ve světě více než jednou. Ve Spojených státech ve třicátých letech minulého století byl experiment s laboratorními krysami. Oni byli krmeni jen nízkokalorické potraviny. V důsledku toho, že zvířata mohla žít mnohem déle, než jejich příbuzní, stravování známé potraviny. Krysy, které " vyhovět " dieta , Žil asi 1800 dnů, což, podle standardů osoby se rovná přibližně 200 let ,

Ve stejné době, výsledky nedávných vědců Austrálie   naznačuje, že strava a délka života jsou úzce propojeny. Pokud se člověk v určité míry omezuje na stravě, tělo používá nutriční rezervy, které byly shromážděny pro budoucí použití. To na druhé straně zlepšuje proces obnovy DNA   v případě, že je poškozen. V důsledku toho, a to nejen tělo stárne pomaleji, ale také lépe odolává rozvoj   onkologická onemocnění ,

Mimochodem, Vědecká rada čas od času, aby v souladu se zvláštními " kapalina "Dieta. Chcete-li to za týden jíst pouze tekutou stravu - polévky , tekuté kaše , smuzzi , džusy , mléčné výrobky   a další. Toto krmivo pomáhá čistit střeva, zlepšuje trávení. Kromě toho, vědci se zajistilo, že ti, kteří se pravidelně jí pouze tekutou stravu, zlepšuje krevní. Krev se stává více tekutin, čímž se snižuje riziko krevní sraženiny ,

Nicméně, tyto zásady by neměly držet dodávat více než jeden týden. Stejně tak bychom měli dodržovat tuto dietu pro těhotné ženy. A pro ty, kteří z nějakého důvodu není schopna udržet takovou dietu několik dní, se doporučuje alespoň jednou denně jíst čerstvé polévky nebo boršč.