3.7.2012

Tam je naprosto nespravedlivé, představa, že chrápání není nijak zvlášť příjemné, ale zcela bezpečný pro lidské jev. Ve skutečnosti, silné chrápání během spánku ohlašuje vývoj onemocnění, které se nazývá Obstrukční spánková apnoe   ( OSA ). Je to silný chrápání je jedním z jeho hlavních symptomů.

Obstrukční spánková apnoe - onemocnění, které se vyznačuje tím, projevem zastaví dýchání během spánku. Vývoj osoby podezřelé ze spánkové apnoe můžete zavřít lidi, kteří sledují spícího muže. Označují ostrý zlom chrápání a zastavení dýchání. Pak spící muž chrápe těžce, může začít vyhodit a zase, pak se jeho dýchání je obnovena. Při sledování těchto pacientů poznamenat, že tyto zástavy dechu může nastat za noc na 400.

Mechanismus obstrukční spánkové apnoe

Na horním průchodnosti dýchacích cest člověka je ovlivněna mnoha faktory. Za prvé, je tón faryngálních svalů , vnitřní průměr způsobů , tlak během inspirace , V té době, kdy člověk spí, hltanu svalový tonus je výrazně snížena. Proto může existovat plných spadenie dýchacích cest, který se vyskytuje na inspiraci a následné respirační zástavě. Chcete-li respirační funkce obnovit, třeba aktivovat mozek. To mozek impuls, který je odeslán do faryngálních svaly a otevírá dýchací cesty. Když se dech pacienta zpět, hladina kyslíku je normalizován, tak, že se mysl opět klidný. Poté, co tento člověk usne. Tento cyklus se opakuje v průběhu spánku.

Vzhledem k tomu, příznaky, jako zástavy dechu v průběhu spánku, lidské tělo začíná trpí těžkou snížení kyslíku v krvi. V souladu s tím negativní vliv na srdce a mozek, který je nutné dodat hodně kyslíku.

Noční Mozek hypoxie projevuje ranní bolest hlavy. A lidé, kteří navíc trpí ischemickou chorobou srdeční, kvůli spánková apnoe pak může dostat infarkt myokardu ,

Kromě toho, když se zastaví dýchání, je skok Krevní tlak   po krátkou dobu stoupá, aby úrovně 200-250 mm Hg. Art. Je-li tento jev se mnohokrát opakuje přes každou noc, pak se na konci pacient často vyvíjí Arteriální hypertenze Já , Stává chronickou krizovoe pro. Hypertenze se vyskytuje jako výsledek těchto typů porušení, které mohou být předmětem méně obvyklé terapii u pacientů s hypertenzí antihypertenziva. Kromě toho, chronický nedostatek spánku přechodu do hluboké fázi, stejně jako noční hypoxie vyvolává výrazný pokles přidělování růstový hormon , U dospělých, tento hormon poskytuje metabolismus tuků. Růstový hormon je zodpovědný za to, že spotřeba tuků je přeměněn na energii, než uloží jako tukových zásob. Nicméně, pokud je růstový hormon není produkován v požadovaném množství, a to i v případě, že nedostatek energie v tělesného tuku není převedena na energii. Proto, pacient spotřebuje více potravin, k doplnění náklady na energii. Přebytek ihned přemění nadváha , Výkrm v důsledku nedostatku růstového hormonu může pacient není zhubnout s pomocí diety   nebo léků.

Tento rychlý nárůst hmotnosti vyvolává zhoršení situace s výskytem náhlého zastavení dýchání během spánku. Koneckonců, přebytečný tuk se ukládá rovněž na krku, čímž se zvýší zúžení dýchacích cest. Růstový hormon je produkován ještě zanedbatelné množství, a v důsledku toho, že je druh bludného kruhu.

V případě, že nemoc postupuje, dosahující vážné snižuje jako vývoj Testosteron , To vede ke snížení sexuální touhy a síla ,

Chrápání Příčiny

Tak, běžný jev - chrápání - působí významné nepříznivé změny ve fungování těla. Příčiny chrápání jsou určeny několika faktory. Za prvé, chrápání může být lidé, kteří mají určité anatomické abnormality, což vede k tomu, že dýchací cesty jsou zúžené. Tato situace je kvůli vrozené omezenosti krku nebo nosních dutin, zakřivení nosní přepážky, nosní polypy nebo zvětšené mandle, dlouhý jazyk na patře, malocclusion kvůli posunutí čelisti. Dále, vzhled chrápání pomáhá obezita ,

Druhá skupina faktorů, které přispívají k chrápání ve spánku, jen funkční faktory. Pro ty, primárně týká skutečného spánku, během kterého se snižuje svalový tonus. Kromě toho, v noci chrápání spouští silná únava a konstantní spánku, použití prášky na spaní, příjem alkoholu, kouření. Chrápání je často vidět u lidí s omezenou funkce Štítné žlázy Ženy mezi menopauza , Chrápání Bole, které jsou předmětem starších lidí.

Příznaky obstrukční spánkové apnoe

Osoba, která pozoroval porušování dýchání během spánku, trpí proto, že celková kvalita spánku výrazně zhoršuje. Postupně se pacient začne slavit projev časté bolesti hlavy a podrážděnost. On je vždy v ospalý On trpí ztrátou paměti a rozptýlení pozornosti. Muži mohou být postupně uvést, že účinnost je výrazně snížena. V podstatě spát u lidí náchylných k zástavě dýchání, vždy neklidný, oni často točí během spánku, může se intenzivně pohybovat končetinami, mluví. Všechny tyto příznaky, jakož i jiných následků spánkové apnoe dojít v důsledku konstantního nedostatek spánku.

Kromě zhoršení kvality života, tyto úkony mohou být nebezpečné, protože zvýšené riziko spánku v procesu vozidla.

Počet a doba trvání zastávek dýchacích se liší v závislosti na tom, jak těžké forma onemocnění došlo u lidí. V případě, že nemoc je nalezena závažná forma, může dýchání zastavit, jakmile se člověk usne. Postavení jeho těla může být cokoli. Pokud je mírná forma nemoci, zastavení dýchání během hlubokého spánku se projevuje buď polohou člověka v zádech. Dýchání je často narušena u lidí, kteří pod vlivem alkoholu před spaním.

Diagnostika chrápání a obstrukční spánkové apnoe

Ti lidé, kteří chrápou během spánku po celou dobu, je třeba se poradit s ORL specialista, který bude schopen identifikovat všechny anatomické rysy dýchacích cest pacienta. Je možné, že pozorované změny mohou být opraveny, jak se zbavit nepříjemného jevu. V některých případech, aby se přijít na to, jak zastavit chrápání, člověk by měl dále konzultovat jako lékař a endokrinolog.

Chcete-li zjistit, zda je pacient s chrápání spánkové apnoe, může lékař předepsat speciální studie o spánku - polysomnografií. Tato studie se provádí upevnění na těle velkého počtu různých senzorů záznamu funkce mozku, EKG, dýchací pohyby a další parametry nutné pro vyšetřování. Veškeré informace jsou zaznamenány během spánku a e-založený specialista určuje, jaký druh lék na chrápání by byla nejúčinnější.

Diagnostika spánkové apnoe zahrnuje stanovení přítomnosti určitých charakteristik pacienta a příznaky onemocnění. Tak, detailní studie pacienta je přiřazena, pokud tam jsou tři následující funkce:
- Údaj o projev zástavy dechu během spánku (tato funkce je již předpokladem pro průzkum do hloubky);
- Hlasité chrápání v noci, nebo přerušované chrápání s periodickými chrápání;
- Příliš časté močení   v noci;
- Long poruchy spánku trvající déle než šest měsíců;
- Konstantní ospalost během dne;
- Hypertenze, záchvaty, které se vyskytují v ráno a večer;
- Nadváha.

Komplikace chrápání a obstrukční spánkové apnoe

Lidé, kteří trpí pravidelnými přestávkami v dýchání během spánku, často v noci strach angína , Nedostatek kyslíku může mít vliv na stav ledvin. Také pacienti trpící touto chorobou, více často pozoruje Metabolický syndrom   a projevy ateroskleróza , Komplikací těžkého spánkové apnoe může být také impotence   muži. Tito pacienti jsou podrážděná, těžko může cítit svěží po celý den, a dokonce ukazují některé známky nevyrovnaného chování.

Vzhledem k neustálému nedostatku kyslíku v těle, pacienti, kteří projevují spánkové apnoe častěji trpí vzhled noci mrtvice   a srdeční infarkt , V těžkou formou nemoci může být náhlá smrt během spánku. Proto se k léčbě tohoto onemocnění je velmi důležité.

Doporučení pro pacienty s chrápání a obstrukční spánkové apnoe

Chrápání doma poskytuje jasné realizaci některých doporučení, pro zlepšení kvality spánku a prevenci nepříjemné symptomy.

Za prvé, je důležité správné držení těla na spaní: to je nejlepší spát na vaší straně, jak ležíte na zádech umyvadel jazyk, který přispívá k respiračnímu selhání. Aby se zabránilo noc otáčení pacienta na zadní straně, lze šít kapsu na zadní straně pyžama, a dát malé kuličky nebo jiný objekt. To přispěje k probuzení člověka při zapnutí na zádech. Po nějakém čase, to produkovalo odpovídající reflex, a lidé nejsou spát v póze na zádech.

Je vhodné spát do hlavy byla v mírně vyvýšeném místě - takže lze zabránit jazyk a snížení chrápání. Za tímto účelem, někdy naklonění lože prostřednictvím vytvoření malých tyčí pod nohy postele na straně hlavy, nebo použít nemocniční lůžko.

Nedoporučuje se pro lidi, kteří chrápou, přijmout hypnotika   a uklidňující   znamená. Tyto léky pomáhají snižovat svalové napětí, tak, aby se faryngální svaly se uvolní. Pokud se u pacienta vyvinula těžkou formou průměrné onemocnění, léky se zadaným expozice je přísně kontraindikováno.

Nemělo by být ve večerních hodinách pít alkohol, protože alkohol pomáhá uvolnit svaly hltanu, zhoršují stav pacienta. Lidé, kteří kouří, je třeba přemýšlet o tom, jak se zbavit této závislosti. Po kouření vyvolává zánět hltanu a průdušnice, doprovázené edém, což zvyšuje riziko zastavení dýchání během spánku.

Osoba, náchylné k chrápání, je důležité sledovat své vlastní hmotnosti, protože obezita přispívá k chrápání. Podle statistik, snížení hmotnosti o 10%, 50% pacientů na zlepšování parametrů dýchání během spánku.

Pokud máte určité problémy s dýchání nosem by měly přijmout veškerá možná opatření k usnadnění dýchání nosem. Pokud k tomuto problému dochází v důsledku nachlazení, měli byste použít nosní kapky s vasokonstrikční účinek. V přítomnosti nosní polypy nebo jiných anatomických prvků by mělo vzít v úvahu při provádění operace.

Léčba chrápání a obstrukční spánkové apnoe

Vyléčit příznaky obstrukční spánkové apnoe, který byl původně se zbavit chrápání. Moderní způsoby léčení chrápání zahrnuje použití výše uvedených doporučení, jakož i jiné metody. Tak, chrápání léčba se provádí pomocí speciálního zařízení pro v ústech, které mohou být použity ke zvýšení clearance hrdla. Toto zařízení zaznamenává čelist. I když na první pohled to vytváří významný nepohodlí, vliv jeho použití je velmi vysoká.

Další účinný lék na chrápání - speciální strip-expandéry nos. Mohou být použita k rozšíření křídla nosu, což přispívá k výraznému zvýšení proudění vzduchu.

Pro léčbu chrápání a obstrukční spánkové apnoe je také používán laser plastovou měkké patro. A s pomocí tzv CPAP, který je k vytvoření pozitivního tlaku v dýchacích cestách, a to i vytvrzeného těžkou spánkové apnoe. Chcete-li to provést, použijte speciální zařízení - uzavřený masku nosu, který je připojen ke kompresoru. Prostřednictvím trubky do hrdla vzduchu se dodává pod tlakem. Proto, dýchacích cest nejsou uzavřeny a vzduch se přivádí kontinuálně.

Někdy jiných zařízení používaných pro terapii apnoe, ale jejich použití je vhodné v některých případech.

Chrápání Léčba lidové léky

Tradiční medicína nabízí některé fondy již dlouho používá v boji proti tomuto nepříjemnému jevu nočního chrápání. Ti, kteří jsou zvědaví, jak vyléčit chrápání, se může pokusit použít některé z nich.

Jako lék na chrápání po dobu jednoho měsíce se doporučuje vypít sklenici čerstvého zelí šťávu, který se přidal k jedné čajové lžičky medu. Doporučuje se jíst pravidelně třikrát denně před hlavním jídlem pečených mrkve.

Další lidový lék na chrápání se používá pro potíže s nosní dýchání. Nose usnadnit dýchání po dobu několika hodin před spaním může odkapávat Rakytník oleje do každé nosní dírky. Během několika týdnů dýchání bude volnější.

Existují také speciální cvičení, pomáhá zbavit chrápání. Jeden z nich - se vyslovuje zvuku "a" napínání svalů měkkého patra, v krku, krk. Opakujte toto asi 30 krát v ráno a večer.

Další cvičení, je žádoucí, aby se opakuje několikrát za den, se provádí s zavřené tlamě. Dýchání by mělo být nosem. Zpočátku, musíte natáhnout zadní stěnu jazyka, a vytáhněte na jazyk krku uplatňují k tomuto účelu. Chcete-li zjistit, zda jsou tyto činnosti prováděny, je třeba, aby prsty pod bradou. Pokud jsou svaly napjaté, to znamená, že vše se děje podle pravidel. Opakujte toto cvičení, posilování VELUM by měla být asi 15 krát.