, Prosinec, 7, 2011

Cyanocobalamin   To se odkazuje na biologicky aktivních látek kobaltu obsahující. Mimochodem, je to zpravidla pouze živina, která obsahuje kobalt - stopový prvek Nutné pro zdraví.

Úloha vitaminu

Vitamin   B12 se aktivně podílí na metabolických procesech, spolupracuje c   pantothenová, kyselina listová, vitamin C, vitamin A , Pro zdraví Nervový systém   a zajistit stres, podporuje produkci látky Cholin , Aktivní interakce s vitaminem A je založeno na poskytnutí vitaminu B12 v metabolismu entry karotenu a jejich konverzi na aktivní formu retinolu.

Důležitou roli hraje vitamin B12 v konstrukci tuků a proteinových struktur myelinu vrstvy, je důležitý pro zdravé kosti a zuby, které nemohou plně rozvinout nedostatek látky. S nedostatkem kyslíku absorpce vitaminu B12 a zvyšuje jeho spotřebu tkanin.

Anti-atherosclerotic účinkem je snížení úrovně cholesterol A vyjmutí z nádob. Normalizace proces vývoje a růstu je dosaženo tím, že stimuluje syntézu proteinů podle vitaminu.

Regulační procesy hematopoéza   - To je také jedním z nejdůležitějších funkcí vitaminu B12. To zajišťuje syntézu nukleových kyselin, purinových a pyrimidinových bází, hromadění sloučenin síry erytrocyty ,

Schopnost zvýšení imunitního systému organismu, které poskytuje aktivaci působením retikuloendoteliálního systému, a zvyšují fagocytární schopnost leukocyty ,

Obsazenost   glykoprotein   - Zvláštní protein v žaludku, je nezbytným předpokladem pro absorpci vitamínu B12. Dostatečná koncentrace Vápník   Je také zapotřebí pro dobrou asimilaci vitamínu.

Indikace

• Anémie různých druhů
• Onemocnění jater: cirhóza, hepatitida, atd.
• Dystrofie
• Nemoc z ozáření
• Polyneuritis
• Kožní onemocnění: atopická dermatitida, fotodermatóza, psoriasis
• Radiculitis
• Migréna
• Po infekčních chorob

Nedostatek vitamínu B12

Během undiagnosed vitaminu B12 může být plný závažným poruchám nervového systému a psychiky: roztroušená skleróza Tak například, při které je lomová plocha ochraně nervových buněk, což vede k paralýze a dokonce smrt.

Dokonce i velmi malé dávky dané látky je velmi prospěšné pro lidské zdraví.

Příznaky konstantní nedostatek vitaminu B12 může detekovat i o několik let později. Konstantní stav smutku, pocit znepokojení, nervové poruchy a panika mohou být i příznakem nedostatku látky.

Kromě nervových poruch, nedostatek vitaminu A může vést k řadě anémie, zažívacích potíží a dokonce hluchoty a slepoty.

Možné příčiny deficitu:

• Špatné strava
• Alkoholismus
  Nedostatečný příjem (kyselost špatně, nemocné ileum, nepřítomnost volného vápníku, přítomnost destruktivních enzymů)
• Vady v enzymů
• Hypertyreóza

Pro stanovení obsahu vitaminu B12 v je krev obvykle provádí krevní test Ale vzhledem k množství faktorů, může někdy nespolehlivé výsledky. Nejpřesnější metodou je určit úroveň krevní Homocystein ,

Zdroje vitamínu

• Vepřové, hovězí maso, játra, jazyk, vejce
• Ryby, korýši
• Mléko a mléčné výrobky
• Luštěniny
• Ořechy

Tento vitamín může přijít do našeho těla pouze z vnějšku, jak self-produkoval to nemůže, proto, aby odstranila deficit B12 potřebu nasytit své dietní potraviny, které jsou bohaté na nich.

Pro vegetariány vitaminu B12 může proměnit skutečný problém, a to zejména pro ty, kteří nemají konzumovat mléčné výrobky. Pro ně, to je jediný zdroj luštěnin a ořechů, stejně jako doplňky stravy.

Mimochodem, vitamin B12 v průběhu tepelného zpracování prakticky neselže.

Míra spotřeby

Míra spotřeby na den vitamínu B12 je asi 2 mikrogramů 4 - 3, s těmi, pro těhotenství, může to trochu zvýšit.