Června 11, 2011

Související články:
  • Angina pectoris
  • Unikátní operace
  • Výhřez
  • Univerzální lék proti srdečním onemocněním
Tweet

 Kde získat vápník?
 Správná strava , Přítomnost potravin, které obsahují velké množství vápníku, pomáhá vyhnout se nedostatek vápníku v těle. Za normálních okolností se množství denního příjmu vápníku by měla být nejméně 1000 mg. V případě, že věk překročila značku 45 let, tento počet by se měl zvýšit na 1500-2000 mg.

Všichni víme, že nejvíce Vápník nalezeno v mléčných výrobcích. Je třeba poznamenat, že důležitost je nejen množství látky, a stupeň jeho asimilace v těle. Takže z mléčných výrobků trávicí systém absorpci vápníku nejjednodušší.

Také potřebujeme hodně vápníku se nachází v sušené ovoce, ořechy, ryby, zeleninu. Můžete samozřejmě použít drogy vápník, jako je například Kalcium glukonát   nebo množství drahých moderních léků vyvinuto na základě téhož kalcium glukonátu. Ale je třeba poznamenat, že v návaznosti na vedení farmaceutického průmyslu, kterou platíme za ty látky, které musí být do těla přirozeně. Vstřebávání vápníku z léků je mnohem horší, na stejné léčbě drogové závislosti vždy mají své kontraindikace, a které mohou být kontraindikace mít celer, například?

Doplnit vápník v těle může být také použit prášku skořápky vajec , 1 může být použit na denní bázi, 5-3 gramů pláště, v závislosti na věku. Takže on byl docela malý, to je nejlepší shell brousit v mlýnek na kávu. Mimochodem, shell vejce s citronovou šťávou je velmi dobrá při léčbě křivice u dětí , Léčba skořápka - nejlepší a nejlevnější způsob. Ženy muset začít brát to po dobu nejméně 3 let před menopauza , Muži - po 45 letech.


Užívání vápníku a výrobky obsahující vápník, musíte dodržovat požadované částky, as přebytek tohoto prvku zvyšuje riziko   srdeční choroba ,