12.03.2014

Změna doporučení týkající se denní normy lidské spotřebě cukru v blízké budoucnosti budou WHO. Podle odborníků by měli omezit jejich konzumaci sladkého, aby se zabránilo vzniku zdravotních problémů, zejména rozvoje zubní kaz , obezita   a další. V současné době jsme aktivní veřejné konzultace a na internetových stránkách WHO   Přijaté návrhy a připomínky návštěvníků při této příležitosti.

K dnešnímu dni, v souladu s doporučeními WHO   Každý den se člověk může pít méně 10% cukru   z celkových denních kalorií. V případě, že nové pokyny vstoupí v platnost, bude toto číslo klesne na 5% , Proto člověk s normálním indexem tělesné hmotnosti, může být žádné poškození zdraví každodenní použití 25gram cukr ,

Odborníci se domnívají, že pokles ve stravě tohoto produktu bude poskytovat významné výhody pro zdraví. Vědci provedli řadu studií, v nichž potvrzují škody cukru pro lidské tělo. Zejména bylo i to, že je škodlivé pro zdraví, která není kratší než nikotin.

Nicméně, Limitní sladkosti ve stravě   - To není jen snížit spotřebu " netto "Sugar. Koneckonců, výrobci potravin se obvykle přidávají do potravin jsou v cukru velmi vysoká. Například, mnoho hotová jídla jsou aktivně slazené, například, v malém šálku granoly, jsou tam dva a půl lžičky cukru

WHO odborníci doufají, že nová doporučení bude vážným varováním pro potravinářský průmysl po celém světě. Pro tuto chvíli existují důkazy, že obezita ve světě se slaví na půl miliardy lidí, a toto číslo se neustále zvyšuje.

Větší pozornost se doporučuje platit za výrobky, které jsou dětská výživa. Podle odborníků by děti jíst více než 6 lžiček cukru denně. Mimochodem, ve sklenici vašich oblíbených dětí jejich soda obsahuje sedm.

V poslední době, Američtí vědci uvádějí, že nadměrná konzumace sladkostí výrazně inhibuje funkci imunitní systém člověk. Long dvacet let studie, která zahrnovala více než 30 tisíc dobrovolníků, vypověděl, že sladké milenci zhoršující se paměť, více často vyvinou onemocnění srdce. Kromě toho, že jsou častější zlomeniny. Pro asimilace cukru tělo tráví velké množství vápníku. V důsledku toho, v průběhu času se tělo trpí nedostatkem vápníku a zvýšené riziko zlomenin. Kromě toho, po požití cukr reaguje s Kolagen Který určuje pružnost pokožky. V důsledku toho přebytek sladké neutralizovat kolagenu a podporuje vznik vrásek a ochablé kůže vyjádřen.

Mějte na paměti, že v průběhu času, lidé, kteří konzumují hodně sladkostí, závislost na cukr se vyrábí, a je obtížné nahradit cokoliv. Odborníci říkají, že dokonce v mozku sladké milenci jsou změny v nějakým způsobem připomínající účinky expozice léku. To znamená, že více člověk jí sladkosti, tím intenzivnější je jeho touha používat více a více cukru.