8.2.2013

Absorpce potravy na obrazovce monitoru, nebo při sledování televize s čas vede k zvýšení tělesné hmotnosti Mluv výzkumných pracovníků Nizozemsko ,

V dnešním světě, většina lidí zapojených do procesu nucena spojit síly s ostatními třídami, a to takovým způsobem, aby se ušetřil čas. Nicméně, to je to zvyk provokovat zvýšení tělesné hmotnosti v době, kdy si ani nevšiml.

Chcete-li ověřit těchto tezí vědců z Wageningen University   Jsme provedli speciální experimenty , Zkouška spočívala v tom, že účastníci v procesu sledování filmu jíst polévku. Jedna skupina dobrovolníků bylo zajistit, aby proces vstřebávání potravy, aby se jen velmi malé doušky horké polévky, a druhá skupina - aby se velké hltanu. Lidé ve třetí skupině mohl jíst, jak chtěli. Zároveň všechny dobrovolníci mohl jíst tolik, jak je požadováno.

Jak se ukázalo, je absorpce potravy souběžně s jinými aktivitami, které vedou k tomu, že osoba spotřebuje více potravin, než je obvyklé jídle. Ale to je těch, kteří dělali malé hrdla, snědl ještě ne tolik jídla jako ostatní účastníci experimentu - jejich podíl byl nižší o 30% ,

Proto se odborníci důrazně doporučujeme těm, kteří nemají schopnost jíst, soustřeďuje výhradně na příjmu potravy, sledovat množství potravy absorbovaného snížením dávky. Měli byste také zajistit, že hrdlo byl tak malý, jak je to možné.

Ale Švédští vědci   nedávno uvedl, že zdraví je nejužitečnější není striktní dieta A co nejvíce Různé výrobky , Je důležité, aby ve stravě na produkty, které obsahují mastné kyseliny, celá potraviny, a potraviny bohaté antioxidanty , Při experimentech se ukázalo, že pestrá strava může snížit úroveň cholesterol , lipidy Jakož i snížení rizika trombóza   a eliminovat periodické zvýšení Krevní tlak , Kromě toho, zdravá a pestrá strava poskytuje příležitost posílit lidské paměti. Vědci se domnívají, že většina nemocí není nutné vyzvednout některé potraviny a jíst co nejvíce úplně. Mimochodem, nejvíce žádoucí jídlo je mastné odrůdy ryby, ovesné vločky, borůvka a celozrnné pečivo.