12.08.2014

Každý ví, že hladovění   Je dostatečně závažné pro tělo stres. Nicméně, vědci ze Spojených států trvat na tom, že takový stres s rozumným přístupem poskytuje pozitivní vliv na lidské zdraví.

Odborníci pečlivě studovali výsledky získané v mnoha studiích, a dospěl k závěru, že půst může chránit proti některým chorobám. Zejména, lidé, kteří se podařilo zcela zdržet jídla na jeden den jednou za měsíc, méně často nemocné: v tomto případě, je riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění byla snížena o 40%, a u pacientů trpících astma , Vzala na vědomí snížení počtu útoků. Přesto lékaři říct, že i hladovění, že bude pokračovat jeden den za měsíc, je významným napětí na tělo. Nicméně, imunitní systém   zdá se, pozitivní, jak aktivuje ochranné mechanismy.

Podle odborníků, jako jemná půstu snižuje riziko nádorových onemocnění. Někteří lékaři dokonce naznačují, že " bičování "Imunita nemůže hladovět celý den a jen přeskočit večeři. Proto odborníci důrazně doporučujeme, aby dodržovat následující podmínky: je třeba praktikovat půst pravidelně.

Mimochodem, v průběhu hladovění za jeden den gastrointestinálního traktu začne aktivně odstranit toxiny, odstranění, tak, tělo 50% toxických látek. Nicméně, lékaři stále říkají, že v létě může půst být nebezpečné pro tělo. Dokonce i na nejteplejších dnech, kdy chcete mít prostě příliš vysoké kalorické potraviny, by neměly být příliš krutý ke snížení kalorického příjmu. Skutečnost, že tělo je již zažívá hodně stresu kvůli teplu, a pokud to ještě zhoršit, a hlad, výsledek může být příliš silný šok. V důsledku toho se zdůraznit, tělo může reagovat na silné a nekontrolované vypuknutí žravost. Půst v létě může vést k manifestaci problémy se spánkem, a snížit tón těla a zhoršit duševní schopnosti. Proto praxe půstu je lepší v chladném období.