Července 18, 2011

Angličtina   - Jedná se o další národní strava, stejně jako japonský nebo mexický. Nicméně, původ lze soudit z toho, že tato strava se poprvé objevila v anglickém jazyce, a tím, že je složen z obilovin a vajec. Nicméně, všechny není tak důležité jako zhubnout na to velmi rychle a snadno.

Jak uvidíte později, menu nudné a téměř vyrovnaná, protože obsahuje velké množství různých pokrmů. Ale ve stejné celkové kalorického obsahu je v oblasti 1000. Kcal za den, který nejí tak přes týden. Samozřejmě, existuje více možností pro jeho dlouhodobé, jako je například "British dieta 20 dnů" nebo "anglický dietu po dobu 21 dnů", ale před použitím je lepší poradit se s lékařem.

To je nejvíce populární v provedení, určený pro týden. První pohled na menu, anglický strava může být docela překvapivé. To je téměř vždy říci, že snídani či oběd v extrémních případech - hlavní jídlo, a tady je to naopak - zvýšení kalorií večer.

Ve zkratce o nabídce. Jen den by měl být tři jídla (ne) oběd a večeře by měla být dokončena nejpozději v 19:00. Síť můžete najít mnoho různých možností pro snídani, oběd a večeři, takže je třeba mít na paměti hlavní pravidlo: možnosti pokrmů pro snídani, oběd či večeři, si můžete vybrat, co se vám líbí, je hlavní věc, že ​​jedna možnost opakovat ne více než 2 dny, a všechny možnosti byly se snažil. A poměrně hodně možností, protože jsou založeny na luštěniny, brambory, obiloviny, vejce, ovoce, zelenina, atd.