26.října 2011

Třetí měsíc těhotenství   (9-12 týdnů) je velmi důležitým obdobím pro zdraví matky a normální vývoj dítěte. V této době zhoršily pocit, spojené s těhotenstvím, snížení nepohodlí, což je obvykle společník V prvním trimestru těhotenství , Je pravidlem, změny v matčině emoční stav, je změna vzhledu-související Hormonální změny ,

Hlavními projevy třetím měsíci těhotenství může přinést určité nepohodlí. Nejčastěji je to důsledku hormonálních poruch, jsou malé bolesti hlavy, hmotnost roste. Normální tělesné hmotnosti 3-4 kg. V tomto období je důležité jíst správně, vést normální aktivní život. K dispozici mají také kožní změny, žlázy produkují více ropy, a kůže se stává sametově a něžný, ale nadbytek může podporovat vznik opačnému efektu akné ,

Ve třetím měsíci zaoblené břicho začíná To způsobuje nepohodlí v dutině břišní. Sharp hnutí vést k brnění nebo těžkosti pobřišnice. Na konci prvního trimestru, žena se musí naučit, jak se pohybovat hladce, protože v budoucnu bude břicho růst a bude to obtížnější. S ohledem na emocionální stav zpravidla, že se zlepšuje. V případě, že první dva měsíce žena znepokojující, je navštěvován strachem, ve třetím měsíci těhotenství mít důvěru v jejich pocity a síly již mají špatné představy o těhotenství.

Vývoj plodu ve třetím měsíci těhotenství

Většina z třetího měsíce je důležité pro správný vývoj dítěte. Během tohoto období, plod dosahuje hmotnost 20-30 gramů, a velikosti 8-9 cm. Dítě aktivně rozvíjí vnitřních orgánů, jater, ledviny. Tvořil krevní systém, tam jsou první lymfocyty   a látky, které se později změnil na hemoglobin.

Rozvíjející se a vyvíjející se mozek, konec trimestru, plod je schopen cítit bolest. Postupně tvořil hypofýzy Odpovědný za výrobu hormonů a žlázy jsou odpovědné za trávení. V týdnu 10 formování očí, úst, trávicího traktu. Začíná kalení kostí, vývoj pohlavních orgánů. Fetální pohyb, není patrné, ale pohybuje se. Compress vačky otáčejí golovkuv různých směrů. On otevře ústa a činí první pokusy cucat palec. V týdnu je tvořena 11 vokální přístroje ,

Na konci třetího měsíce těhotenství, je důležité, aby se testované k identifikaci možných hrubé malformace. Na 12 týdnů, tepová frekvence plodu ve výši 130 až 150 tepů za minutu, a to je již možné detekovat takovou odchylku jako atelocardia ,

V prvním trimestru plně tvořil placenta   a pupeční šňůra Budou poskytovat odkazy matku a dítě až do konce těhotenství. Přes placentu zárodek dostane kyslík a jiné důležité živiny, že je zobrazen, a metabolické produkty.

Komplikace v třetím měsíci těhotenství

V průběhu třetího měsíce, musí nastávající matka návštěvě lékař doporučil, protože všechny orgány v těle matky k tomuto období téměř plně vytvořen. Během tohoto období, pouze úplná lékařské vyšetření pomůže identifikovat, zda při vývoji plodu případných porušení. Časté komplikace těhotenství v prvním trimestru kvůli rostoucím příznaky těhotenství, hormonální poruše, nesprávné životního stylu těhotná. Všechny tyto komplikace při mírných přírodních projevů třetím měsíci těhotenství.

Typicky, existence toxemia   ve třetím měsíci těhotenství ustupovat, ale to se stává a vice versa. Toxikózou rozvíjí do komplikací, jako třetím měsíci těhotenství jako časté zvracení téměř konstantní nevolnosti. To vede k tomu, že tělo ztrácí tekutiny, snížení tělesné hmotnosti, jako žena nemůže prakticky vybaveny. Ztráta tekutin může vést k otravě konvenčních produktů. Pokles hladiny Glukóza   v krvi, jakož i snížení krevního tlaku vede k pocitu slabosti a mdloby.

Pokud se příznaky těhotenství se vyznačuje v prvním měsíci, pak na konci trimestru lze považovat za komplikace, a nastávající matka, než se dostane z postele, je doporučeno, že budete jíst sušenku nebo šálek čaje, trochu Posaďte se na okraj postele, a teprve potom zkuste pomalu stoupat. Jídlo by mělo být každé dvě až tři hodiny, a velmi pomalu, aby nedošlo k další zatížení trávicího traktu. Zkuste zapomenout na kávu, uhasit žízeň s poněkud slabým čajem nebo minerální vody. U každého jídla jste neměli způsobit následné zvracení, se snaží odstranit z vaší stravy ve třetím měsíci těhotenství, všechny potraviny, zápach, nebo vzhled, který vás vede znechucen.

Hormonální změny u matky za následek komplikace trávicí soustavy. Často je postprandiální nepohodlí v jícnu, pálení žáhy , Často se vyskytují u těhotných žen zácpa , To je způsobeno skutečností, že hormony ovlivňují střevní svalu, což zase uvolňuje. Střevo začne pracovat pomaleji, ve stejné době, zvětšený děloha tlačí na něj, což způsobuje otok. Ze stejných důvodů, ale také v důsledku tlaku plodu na krevních cév může nastat hemoroidy , Obtíže při pohybu krve v anální oblasti vede ke vzniku žil a této komplikace.

Kromě nevolnost, časté zvracení, zácpa nevyhnutelné ve třetím měsíci těhotenství nastávající matky se často potýkají s poměrně časté mdloby, který je již významnou komplikaci. Mdloby a časté pocit slabosti, že konec prvního trimestru těhotenství by již měla končit, může být v důsledku poklesu hladiny glukózy v krvi nastávající matky, nebo indikují, významný pokles krevního tlaku. Pokud máte pocit, slabý, zkuste sedět nebo lehnout pohodlně s otevřeným oknem a jak se uvolnit, vyhnout se nosit těsné oblečení. Každé dvě nebo tři hodiny jíst vdolky, jogurt, čerstvé ovoce, a vypít sklenici plnotučného mléka.

V krvácení z dásní   na konci prvního trimestru těhotenství, mnoho těhotné ženy si stěžují. V době vzniku plodu v těle matky prochází významnými změnami, a dásně jsou nedůtklivý a často krvácejí. Aby se zabránilo možnému rozvoji zubní kaz   a nepřináší infekce dutiny ústní, moderní lékaři radí těhotné ženy čistit zuby po každém úplně, i malé jídlo. Použijte jemný kartáč a vzhled sebemenším náznaku krvácení dásní nezbytně odkazovat k zubaři.

Vývoj plodu v třetím měsíci těhotenství také vliv na pohodu matky. Ty začínají stěžovat pálení žáhy , Je třeba dodržovat následující doporučení. Jíst pouze malé porce pětkrát nebo šestkrát denně, odstraňte ze stravy "škodlivé" výrobky, kvůli které jste se setkali s pálení žáhy. Během jídla sedět tak akorát, nebo pálení žáhy úsilí, a ujistěte se, že teplota konzumovaných potravin. Vyhnout se jíst příliš studená, stejně jako za tepla i zápis, za použití jen ty potraviny, při pokojové teplotě.

Strava těhotných žen, zejména v prvním trimestru těhotenství, by neměla obsahovat žádné pepř nebo slané potraviny, smažené a nakládané potraviny jsou také doporučil, aby se zabránilo. Spánek v této pozici mít hlavu, zatímco spíte byla vždy v mírně vyvýšeném místě. Jakékoliv léky, které mohou normalizovat zažívání, vyrobený pouze se souhlasem lékaře. Obvykle, pálení žáhy mezi těhotné ženy, je v důsledku dopadu konkrétního těhotenský hormon, který zabraňuje normaln6omu trávení. Proto se u těhotných žen po jídle je často nepříjemný pocit bolesti, nepohodlí nebo pálení v jícnu způsobené požití žaludeční kyseliny.

Ve třetím měsíci těhotenství plod začíná dostatečně silně, aby vyvinula tlak na střeva, a tak následovat speciální dietu, podporuje normalizaci své práce. Mezi jídly, ujistěte se, že pít čerstvé ovocné šťávy, jíst velké množství vyčištěné vody. Jíst potraviny, které by mohly rozpad ve střevě do jednotlivých vláken, jako je zelenina, čerstvé ovoce, obilovin. Půl hodiny před snídaní v dopoledních hodinách, můžete vypít šálek teplého čaje, který přidal kousek citronu. Během třetího měsíce těhotenství nastávající matky prostě nenahraditelná teplé polévky, švestek a další sušené ovoce k dispozici. Nepleť se do toho, a lehké cvičení. Pokud zácpa trvá po dobu jednoho týdne, navštivte svého lékaře a požádat ho, aby napsat dobrý projímadlo.

Často těhotné ženy čelí žíly na nohavicích , Spolu s poměrně bolestivé. Pokud jste byli žíly, snažte se držet na nohou, stejně jako je to možné. Zkuste se uvolnit více v sedě, a během tohoto svátku trochu zvednout nohy nahoru. Moderní lékaři doporučit těhotným ženám nosit s příznaky Křečové žíly   nosit speciální elastické punčochy, ale kompetentní poradenství dát jen ošetřující lékař.

Pokud často dochází v noci, a to nejen spontánní bolest v nohách, a svalové křeče, zkuste masírování zraněnou nohu. Po krátké masáži, se snaží vstát a jít pomalu po místnosti, dostatek času na zlepšení krevní oběh , Obvykle, záchvaty jsou spojeny s nedostatkem vápníku v těle budoucí matky, takže konzumace potravin bohatých na vápníku produkty - sýrů, kysané smetany, mléka, nechá se lehce snížit bolestivé příznaky.

Dalším znamením komplikací ve třetím měsíci těhotenství - vznik otoky   nastávající matka. Tyto otoky nohy a ruce vyplývá z prodlení v tělní tekutině, často se objevují otoky kolem kotníků. Pokaždé, když se v průběhu prázdnin, snížit otoky nohou, dá je pod polštářem měkkou, že vaše nohy jsou nad úrovní těla. Pokud dojde k otok na rukou a obličeji v této oblasti, může tento faktor být známkou preeklampsie A tak se silným otokem by se měli poradit s lékařem.

Vzhledem k silné Bolesti zad   ve třetím měsíci těhotenství ovlivňuje téměř všechny rodičky. Pain vznikají z důvodu významného růstu plodu, což vede ke zvýšení velikosti dutiny břišní. V důsledku toho, že v rodině tak, žena se stává více a více obtížné se pohybovat výrazně zvýšenou fyzickou aktivitu v důsledku zádové svaly dostat velmi unavený. V některých případech, bolesti zad je výsledkem infekce došlo v ledvinách nebo močového měchýře, a nesnesitelné bolesti pouze doporučení - včasný přístup ke zdravotnickým pracovníkem.

Bolest v zádech na třetím měsíci těhotenství bude menší obavy o budoucnost matce, pokud těhotná žena se bude řídit následujícími pokyny. Pamatujte si, že zvedání těžkých předmětů, jsou v zajímavé situaci pro ženy je přísně zakázáno, a boty by měly být vybrány pouze na nízké patě. Můžete doporučit na kratší cesty a odpočinku častěji a při odpočinku sezení nezapomeňte přiložit pohodlný polštář pod záda. Během spánku, lehněte si na bok, a stiskl kolena k tělu. Podpůrné zádové svaly tónovaný, sledovat váš lékař doporučil lehké cvičení.

Třetí měsíc těhotenství může zkomplikovat vývoj Hemoroidy Dost často je nemožné zabránit této komplikaci, jako přírůstek během příštího plodu docela batole tlačí na cévy matky. Průtok krve v ženském těle je přerušeno, pohyb krve v žilách kolem řitní otvor je nesmírně obtížné, což je důvod, proč s významnými křečové žíly u žen rozvíjet hemoroidy. První příznaky hemoroidy během těhotenství jsou bolest, podráždění, krvácení z konečníku, zejména při stolici.

Hemoroidy jsou často důsledkem zácpy, takže v průběhu těhotenství by se měla snažit prevenci zácpy tím, že spotřebovává potravin a vláknitých produktů náročné dostatek tekutin každý den. To se nedoporučuje dlouhodobou existenci na nohou, a těhotné ženy by měly pečlivě sledovat čistotu konečníku.

Břišní distenze   u těhotných žen již ve třetím měsíci je důsledkem nárůstu dělohy vyvíjí tlak na střevech. Nastávající matky, které se starají o své zdraví, můžeme doporučit, aby se zabránilo jíst potraviny, které obsahují nadměrné množství tuku. V případě, nadýmání ne pít nápoje, které způsobují fermentaci ve střevech, například, džusů a mléka. A musíte jíst v krátkých intervalech, tak často, jak je to možné, a opravdu pomalu.

Časté močení   během těhotenství, je vzhledem k nárůstu velikosti dělohy, kvůli němuž se tlak na zvýšení močového měchýře. Těhotné ženy se potýkají s častým močením by neměl před spaním vypít významné množství kapaliny odstraněna ze stravy melounů a jiné ovoce bohaté na kapaliny. I když se cítíte žízeň Pijte pouze neperlivá minerální vody nebo čerstvé ovocné šťávy, které nezpůsobují nadýmání.

Vzhled strií v břiše se nelze bát, se objevují v okamžiku zvýšení břicha v důsledku p Ost plod , Přestože strie docela snadno pigmentované, obvykle po porodu, ale za předpokladu, téměř okamžitě, a rychle mizí téměř úplně.

Nebezpečné příznaky těhotenství

Pokud výše uvedené komplikace jsou přirozené pro většinu z nich jsou v zajímavém postavení žen, během těhotenství, některé ženy se potýkají s vážnějšími příznaky. Tyto příznaky naznačují určité riziko pro zdraví mom hrozbu potrat   nebo jsou nebezpečné pro plný vývoj plodu. Okamžitě kontaktujte svého lékaře v jakékoliv situaci, pokud si všimnete i mírný projev následující příznaky : Krvácení z pochvy, rychle otok nebo otok rukou a nohou, mírné poškození zraku, sukrovichnye vydatné výtok z pochvy.

V případě, v oblasti břicha cítíte ostrou bolest, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře. Často, budoucí matky starosti v břiše, a to zejména v její spodní části, může to být normální projev třetím měsíci těhotenství. Avšak v případě, že bolest útoky tak silné, že cítí připomínající koliky, tyto nebezpečné symptomy mohou být způsobeny tím, že se vytvrdí anexe   nebo zhoršení Apendicitida , Taková akutní bolesti jsou často předzvěstí potrat ,

Během dne budete muset vyhledat lékařskou pomoc, pokud zpozorujete některý z těchto příznaků, a to i nebezpečné znaky v průběhu těhotenství: tělesná teplota stoupne nad 38 °, často opakované zvracení, významné otoky nohou a rukou, opakující nesnesitelné bolesti hlavy, pálení nebo těžkou značná bolest při močení. I když se cítíte bezdůvodného slabost nebo únava, závratě - to je nebezpečné znamení. Vždy užívejte Odebrání a symptomy, jako je svědění   a průjem, ztuhlost plodu, těžké močení a nadměrná žízeň, významným přírůstkem tělesné hmotnosti během několika dnů.

Zdravé stravování během těhotenství

Živiny Během těhotenství, ženy jsou zásadní a nezbytné denní příjem alespoň 2500 kalorií, přičemž denní stravě ženy mají tendenci ke zvýšení v průměru 300 kalorií. Jedná se především ve stravě těhotných žen, není počet jedlých výrobků, a jejich nejvyšší kvality. Vzhledem k tomu, každý poměr výrobku protein   a bílkoviny   odlišný, nabídka musí být předloženy na různých potravinách. Ženy, které jsou zvyklí jíst racionálně před početím dítě se může mírně lišit svůj jídelníček.

V jídelníčku těhotných žen musí zadat čtyři skupiny různých výrobků, které lékaři doporučují konzumovat denně. K První skupina

 

 

,

anémie železo ,

Vápník   ,

Vitamíny A