28. května 2011

Každý ví, že ořechy   - Je to velmi výživné a zdravý produkt. Složení ořechy jedinečný, že má velké množství minerálních látek, vitamínů, vlákniny, a antioxidanty.

Antioxidanty Jak bylo stanoveno učenci, že chrání tělo před chorobami chronických onemocnění. Takové populární a milovaný všemi ořechů, jako jsou mandle, kešu, arašídy, lískové oříšky, Brazílii a makadamia ořechů, pistácií obsahují zdravé antioxidanty, které ve svém účinku je 15 krát účinnější než Vitamin E ,

Podle posledních studií, obsah antioxidantů v ořechy více než dvojnásobek počtu v jakékoliv jiné. Kromě toho, vlašské ořechy jsou bohaté na protizánětlivý prvky.

Řada užitečných vlastností posedlý vlašské ořechy Je to mnohem širší než jeho "bratři". Podle kardiologů, jíst jen sedm vlašských ořechů denně, můžete chránit vaše tělo před kardiovaskulárními chorobami, jako je arytmie A diabetes a rakovina.

Tam byl mylná představa, že ořechy příčinou přibývání na váze, ale jako na výživu ujistil, ořech není kompletní.

Další výhodou ve prospěch vlašských ořechů je skutečnost, že mohou být konzumovány syrové, a to v žádném případě vliv na jeho chuť, zatímco antioxidanty zachovávají všechny své užitečné vlastnosti , Při jiné druhy ořechů zlepšit chuť podrobena tepelnému zpracování, což výrazně snižuje jejich užitečný účinek.