16.prosince 2014

Tradičně, lidé věří, že domácí potraviny, a tudíž zvyk vaření doma, místo nákupu hotových jídel, to je více užitečné. Nicméně i v této věci není opravdu všechno tak jasně. Podle vědců, kteří pracují na univerzitě Rush (USA), velmi často se foodies, kteří vařit doma, takže vášnivý procesu zlepšování jídlo, která se přidává k širokou škálu potravinářských omáček a jiných složek, které jsou škodlivé pro lidské zdraví.

Odborníci nedávno provedla podrobnou analýzu informací týkajících se zhruba 3000 žen. Vzít v úvahu údaje o tom, kolik času se dámy strávený na přípravu jídel, stejně jako údaje o stavu jejich organismu. Buďte velmi opatrní, vědci se zájmem o rozvoj Metabolický syndrom , Tak, že osoba, zvyšuje pravděpodobnost cévních onemocnění, srdce, cukrovka. Známky metabolického syndromu je obezita Stejně jako vysoké úrovně cholesterol ,

Bylo zjištěno, že nejčastější příznaky metabolického syndromu byly nalezeny u žen, kteří tráví hodně času vařit jídlo v domácí kuchyně. Vědci na vědomí, že příprava jídel doma lidi často používají nadměrné množství oleje, tuku a soli. Kromě vyvolalo psychologický faktor: tráví spoustu času a úsilí na přípravu oběd nebo večeři, lidé mají určitým způsobem se domnívá, je povinen tak jíst všechno na poslední drobeček. V procesu vaření milenku, samozřejmě, neustále se snaží jídlo, což také přispívá k nárůstu tělesné hmotnosti.

Podle odborníků, nejoptimálnější způsob dodávek - je koupit ready-made jídla připravená z kvalitních a zdravých produktů. Je žádoucí, aby vybrat pokrmy, které jsou prodávány ve skupinách, která zabrání možnost přejídání.

Neměli bychom zapomínat, že v lidské stravě by se neměla objevovat velké množství soli. Podle odborníků z velšské střediska preventivních, epidemiologických a klinických studií, je-li na stole spotřebitele objevují příliš často výrobky s vysokým obsahem soli, riziko jeho hlavy se zvýšil o 30%.

Lékaři tvrdí, že použití den více než 8 g soli, to může mít nepříznivý vliv na stav těla, a to zejména, vyprovokovat manifestaci bolesti hlavy , Kromě toho, slané potraviny, vede ke zvýšení   Krevní tlak , A může zhoršit funkci ledvin v přítomnosti denní stravy je větší než 4, 7 g soli. Proto se odborníci důrazně doporučujeme, aby přehodnotili své návyky ve prospěch zdravé výživy.